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  本日のおうちごはん｢昨日のランチは、海風食堂｣土佐清水
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  パルフィットプラス｢シニアの皆さんへ｣Instagram
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  パルフィットプラス｢月会費3000円Plusお友達キャンペーン｣Instagram
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  本日のおうちごはん｢昨日の夜は、北京の天津飯｣
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  パルフィットプラス｢女性専用フィットネス、女性向けマシーン&プログラム｣Instagram
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  パルフィットプラス｢11月のスケジュール｣Instagram
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  パルフィットプラス｢筋活で、健康寿命延ばしましょう！｣Instagram
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  パルフィットプラス｢寒い日は、フィットネス( ¨̮)｣Instagram
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  11月1日(土)2日(日)第43回土佐清水市文化協会｢文化祭｣
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• パルフィットプラス｢11月もプレオープンで✨｣Instagram
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  おはよう✨
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  パルフィットプラス｢本日は、骨盤底筋体操WSの日です‼️｣
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  本日です‼️｢敬老会｣

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