#私のダイエット飯「雑炊(*･ω･)」

🍲雑炊

自分用😊昼ごはんに、雑炊作りました。

出し汁に

四万十の合わせ味噌と

紀州南高梅一つ入れて、

(好きな梅干し)

🍚冷凍していたご飯1杯弱

☆大根

🌿大根の葉っぱ

🍄エリンギ

🌿京ネギ

🐟️ちりめんじゃこ

具だくさん、野菜たくさん入れて、

最後に玉子🥚入れる

美味しい

ダイエットにも、冷蔵庫のお掃除にも、

最高かなぁ～

ただいまダイエット開始から

9.7kg減量！