木曜日は、ダイエットちょっとおやすみで、
例えると昼休みくらい(*・ω・)💦

朝の体重測定
(-7.2㌔)昨日と変わらず(笑)
体脂肪は、減ってた!


🍳朝ごはん





      これ👆️美味しかった😋💕


🍳昼ごはん
🍲かんたん鍋
🍳目玉焼き
🌰コロッケ
などなど。





🕒️おやつ

🥯ポミエのアップルパイ




🍳晩ごはん??
マックカフェバイバリスタ

🍔マック
🍟ポテト
🍹コーラ



美味しかった😋💕
ごちそうさまでした🙏


2023.9.28🍔