#効果があったダイエット「雑炊を食べる(*･ω･)」

やっぱ食事は大切ですね。。

週4回、昼ごはんと晩ごはんを

雑炊🍲にしてみた(笑)(*･ω･)💦

おかずも少々食べたけど🐟️

栄養価もあり、

ダイエット効果もあった🙋

ちなみに、今日の雑炊😆🍲

 ササミ🎃かぼちゃ🧅玉ねぎ🥔じゃが芋

🥬白菜🥚玉子などなど

『目標達成(*･ω･)！』
 

『目標達成(*･ω･)！』

『#効果があったダイエット

　　　　　　「エアロビクス(^-^)/」』

https://ameblo.jp/takeuchi2019/entry-12763492518.html 

『#効果があったダイエット「エアロビクス(^-^)/」』