829♡ダイエットメニュー(*･ω･)

「🍳朝ごはん」🙏

🍇フルーツセット

🥕野菜スープ🍠(みそ汁風)

☕コーヒー

🈵足♡充実な朝ごはんでした😊

「🍳昼ごはん」

🍲雑炊

🍄シメジ🥓ささみ🥕にんじん🥔じゃが芋🌿芋のツル🌱ネギ🌿玉子🥚白菜🥬ごはん🍚ナス🍆

レタスなど

🦐八宝菜(少し)

🥗サラダ

「🍳晩ごはん」

🍲雑炊の残り😊

「🍳夜食」

🍊みかん🍉スイカ

🧃スポーツドリンク

ごちそうさまでした🙏