ほぼほぼセーフヽ(^o^;)ノって
体重のことぉ(笑)💦

「昼ごはん」
🍳ちょっと焼肉


お野菜たっぷり🧅😊🥕🌿

🐟️焼き魚☆シイラ


🐟️白身魚フライ


それと、
☆韓国のり
🍜ラーメン



「晩ごはん」
一品
🐟️カマスのフライ揚げました😊


晩ごはんその②
もう一回揚げて🐟️



かますの天丼でいいかな⁉️


🍅この前もらったトマトも新鮮で美味しい😊🙏



美味しかった😋💕

「夜食」
🍊フルーツ😊




ごちそうさまでした🙏