609♡今日のごはん「ダイエット集計日」「ダイエット集計日💦」明日、一気にいきたい♡でも😓体重:-1.1㌔からスタート！って「🍎朝ごはん」🍊イメージ写真(これに、リンゴとバナナが入れ替わり😃)「🍚昼ごはん」でました🙋🍲たっぷり野菜雑炊🍆収穫😃今日は集計日で、食事少な目なので😓その分エクササイズを書きましょう💪🤸♀️【午後のエクササイズ】🤸♀️☆腹筋5種類。☆骨盤体操5分。☆ストレッチ。☆菜園エクササイズ30分(笑)
