さて、始めよう。。

あっという間です。。

早朝(真夜中)から動く日は、腰注意です。。

弱い部位注意。まだまだ筋肉固い、筋肉の温度が上がってないから、ね。

昨日あんなに買い物したのに、わざわざ手に持ったコーヒー牛乳置くかな(笑)?