こんにちは、歯科衛生士のシンヤです。
わたしの周りでは出産ラッシュ、
おめでたいことが続いています！
ただ、コロナの中で、
会ってお祝いすることができないのが残念です。。。（涙）
そんな中、
「０歳でも今後の歯列や口腔機能の発達にかかわる」
ことを知りました！
これは私の友人だけでなく
当院のブログを見てくださっている方、
特に妊婦さんや授乳中のお母さんの方々への
プレゼントなるのではないか！と思っています！
今回はこのことについて書きますね。
母乳育児について
歯を綺麗に並べる為には、あごの骨の成長は欠かせません。
実は、赤ちゃんは母乳を出す動作で、
舌の発達や、噛む筋肉（咀嚼筋）の発達、
食べる機能を発達させています。
舌を中心とした口腔周囲筋が鍛えられているのです。
この口腔周囲筋のバランスを崩れると、
舌と唇（口腔周囲筋）が発達しにくく歯並びに影響し、
歯列不正の原因にもなると考えられています。
バランスが崩れている状態とは、
哺乳時の赤ちゃんとお母さんの姿勢や、
赤ちゃんの乳房のくわえ方がうまくいっていない状態です。
また、授乳で噛む力や正しい嚥下を身につけることが、
その後のお口の発育に重要です。
機能が十分発達しないままで離乳食にうつると、
上手く食べられないだけでなく、
その後の発達にも影響を及ぼします。
赤ちゃんの抱き方・母乳の飲ませ方で
舌を正しく使いやすくなります。
抱き方・姿勢 ～首が座るまで～
【普段の抱き方】
背骨のS時カーブをご存知でしょうか？
生後３ヶ月までは赤ちゃんは背中と首が丸い状態です。
赤ちゃんを抱っこする時には３ヶ月までは
丸く抱いてあげると、
正しい呼吸と飲み込みができる状態で成長していきます。
赤ちゃんの背骨がC 型（胎児姿勢）の湾曲に
なっていることが大切です。
赤ちゃんの手足を体の真ん中にすると背中が丸くなります。
丸く抱けていないと、
体が反って頭が上を向いた状態になります。
この状態になると理想的な鼻呼吸がしずらく
口呼吸になったり、低位舌や狭窄歯列を
起こしやすくなったりします。
また、顎の発育不全になりやすく、
永久歯が生える場所が少なくなって、
歯並びが悪くなります。
【授乳時】
●赤ちゃんの姿勢
赤ちゃんの背骨がC 型（胎児姿勢）の湾曲に
なっていることが大切です。
授乳する時も、赤ちゃんの手が前にあると飲みやすく、
片手が落ちていると飲みにくくなります。
●お母さんの姿勢
・背筋を伸ばしている状態
・なで肩やいかり肩にならず自然と肩の力が抜けている
・顎を引いた状態で頸椎を屈伸させている
・足の裏全体が床にしっかりとついている
お母さんの腰を支えるクッションや
赤ちゃんを支えるクッションがあると
授乳しやすくなります。
授乳クッションというものがあるので
利用してみてもいいかもしれません。
クッションだけでは高さが足りないときは、
タオルやブランケットなどを重ねて微調節して
赤ちゃんとお母さんの姿勢を工夫してみましょう。
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授乳のするときの赤ちゃんの頭の支え方【東京都助産師会】
https://www.youtube.com/watch?v=X9FjFigxFSQ&t=12s
もとても参考になります！
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授乳の仕方
アゴが上がった状態だとベロが下がった状態（低位舌）を
作るため、おっぱいを強く吸うことも、
深くおっぱいをくわえることも難しくなります。
浅くしかくわえていないと、
舌が正しい動きを習得できなくなる結果、
受け口や、歯並びが悪くなる原因となります。
口を大きく開けて、
舌で母乳を出す動作（舌を上あごに押し当てる動作）に
よって舌の筋肉が鍛えられます。
このトレーニングが後に、
舌の正しい使い方の基礎となっていきます。
また、唇でおっぱいを強く吸うことによって
アゴが発達してきて歯型が整うようにできています。
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参照：「ピジョン にっこり授乳期研究会」
とても分かりやすい動画でした！ぜひ見てみてください。
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他にも、育児で不安なことがあれば
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北九州市HP
https://www.city.kitakyushu.lg.jp/kurashi/menu01_0152.html
日本助産師会
http://www.midwife.or.jp/general/consultation.html
へアクセスしてみてください。
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竹内歯科医院も今後とも、
生涯自分の歯でおいしく食事ができるように
サポートさせていただければと思います！
当院へも、是非ご相談ください★
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