重曹うがいでむし歯予防！！

皆さん、こんにちは≧(´▽｀)≦
竹内歯科医院の出口です。

毎日寒い日が続きますが体調はいかがですか？
インフルエンザが猛威をふるっていますので、
うがい・手洗いをしてしっかり予防しましょう

さて皆さん、むし歯予防に画期的な方法があるのをご存じですか？

むし歯を予防する対策として、
・歯みがき
・フッ素
・キシリトールガム
などありますが、今回ご紹介したいのが。。。

『重曹（タンサン）』でのうがいです！！

『重曹』というと料理やお掃除など多岐にわたって利用されているものですが、

これにむし歯予防の効果もあったんです。

食事をするとお口の中は中性から酸性に変わり、歯が解け始めます（脱灰）
しかし、数十分すると唾液の力で酸性のお口の中が中和されます。
この時、溶け出たミネラルがまた歯に戻ってくることで元通りの歯になるのです（再石灰化）

脱灰と再石灰化がバランスよく行われていればむし歯にならないのですが、残念ながら
中和する唾液の働きが弱い方がいます

そこで『重曹』のうがいが効果的な働きをします。
『重曹』には、唾液の中にある酸性から中性に戻す成分と同じものが含まれています。

食後に『重曹』でうがいをするとすぐに酸性から中性のお口に戻り、脱灰の時間を

短くすることができます。

５００ｍｌの水に３ｇ（ティースプーン半分強）の重曹を溶かして作ります。
たくさん溶かしてしまうと、苦くなってしまうので注意してくださいね。

簡単にできるむし歯予防法の１つとして当院でも積極的に患者さんに薦めています
ぜひ、このブログを読まれた皆さんも試してみてください！！