これはあるあるだと思うんですが。
写真整理を始めると
なかなか進まなくてカオスになりませんか？(-_-;)
結婚前の写真は少し前に断捨離を決行しまして
ほぼ処分したんですが
結婚後の写真は溜まっていく一方､､､
記念写真とかあると、処分が出来ませんよねぇ､､､
80台まで元気でいられたら
その時にやろうかなぁ､､､（すでに放棄気味）
結婚式の時の写真も全く整理していなくて
アルバムにさえしていません(-_-;)
頂いたデータはそのままだしなぁ。
結婚式の時に来て頂いた方に
ポラロイドで写真を撮って頂き
コメントを頂いていたものがあったので
今日はやろう！と整理をしました。
どんどん色あせているので
いずれ飾れなくなる日がきますが
それまではリビングに飾りたいと思います。
もう亡くなった方も多く､､､
その分思い出も多い写真たちです。
でもって今日のご飯です。
朝ご飯
・ふすまパン
・サラダプレート
キャベツ、紅芯大根、京紅人参、トマト、ブロッコリー
大豆、おからサラダ＋茹でじゃが芋15ｇ
レンチンのらぼう菜＋しらす
アーモンド、胡桃
・スープ
舞茸、しめじ、わかめ、小松菜、高野豆腐
・豆乳ヨーグルト＋青汁
・低糖質麦芽コーヒー豆乳
・紅茶
昼ご飯
・オートミール粥
オートミール15ｇ、鍋キューブ鶏だし
舞茸、椎茸、豆腐、小松菜、卵
・炒め物
挽肉、菊芋、もやし、京紅人参
・サラダ
キャベツ、ブロッコリー、トマト、大豆
・イチゴ
大きなイチゴ♪これで2つ分です♪
夜ご飯・休肝日
私用
・イワシ焼き
・具沢山味噌汁
舞茸、椎茸、エノキ、大根、京紅人参、鶏もも肉
豆腐、油揚げ
・ほうれん草＋すり胡麻（味付け無し)
・菊芋と明太子の卵炒め
・サラダ
キャベツ、トマト、大豆、ブロッコリー、レタス
・紅茶
主人用
運動出来ないので低糖質ご飯でした。
３Ｄバランスボード40分、ストレッチのみ。