まずは朝ご飯から。
私用。
・オートミール15ｇ＋玉子豆腐レンチン
・適当スープ
舞茸、しめじ、椎茸、キャベツ、わかめ、高野豆腐
・サラダ
・炒め物
卵、もやし、小松菜、青梗菜、玉葱
・アーモンド、胡桃
・豆乳ヨーグルト＋チアシード
・紅茶＋ヒアルロン酸
主人用。
食後は主人とルークと大きな公園へ。
ボールを持って行ったので
走り回ってきました(*'ω'*)
ルークは大喜び(^^♪良かったね(*'ω'*)
帰宅後出かける準備をして～。
昨日買ったロングブーツ＆ショートパンツ!
51歳だけど！(笑)
今日は電車で大宮に行って来ました。
行くのは初めて！
何があるかとか、全く調べずに
行き当たりばったりです(笑)
昼過ぎに着いたので、とりあえずご飯にしようか､､､
本当に困るのが外食でして(;'∀')
散々迷って、結局は高島屋の上のレストランへ。
まずはサラダから。
で、私は蕎麦にしました。
ブレない男は、トンカツ定食(笑)
本当にブレない(笑)
食後は氷川神社に行って来ました。
七五三で賑わっていて
ちびっ子たちの着物姿の可愛らしさにやられました(笑)
可愛かったなぁ。
そうそう、大宮の駅前で火事がありまして。
着いたとき、消火活動中だったんですが
夜になってもまだ続いていました､､､
神社から駅前に戻って
服や雑貨をブラブラ見て
オヤツも食べた(笑)
(マックの店内では無いです↓)
主人はポテト＆コーラ。
私はコーヒー＆ベイクドチーズケーキ１つ。
最近、結構おやつを食べるようになってきたなぁ(;'∀')ﾊﾊﾊ
でもって今日の夜ご飯です
遅くなってしまったので、こんな事になりました(;'∀')
私用。
・サラダ
キャベツ、トマト、ブロッコリー、茹で卵、大豆
・ひびきの焼き鳥
・チーズ
・小麦麦芽のクラッカー(写真無し)
主人用。
それから大宮で買ってきたお弁当。
ロングブーツは意外と歩きやすくて暖かい(*'ω'*)
買って正解でした。
今日は歩き回って19000歩越え､､､
流石に疲れたので
夜のウォーキングはお休みでした。