１０月１６日

１０月１６日　木曜日　曇り時々晴れ

　お昼
　　鮭のハラス（生協の冷凍の）。少しだけお握り用に残す。
　　おかかチャーハン（冷凍、ちょっぴり）。混ぜご飯（冷凍）。

　夕飯
　　ミニギョーザ２０個（生協の冷凍の。３０個のうち１０個残す）。
　　つぶ貝の缶詰。最後はインスタントのちゃんぽん。