書くのが遅くなってしまったのでチャチャチャと。
今日はメガネの業者さんが来園されました。
自分はフレームの歪みを直してもらい、レンズの汚れを落としてもらいました。
視界良好に。ずいぶん違う事に驚きました。
スペアのメガネもやってもらおうと思ったら…見つからん。
明日、探さうと思います。
安いモノのではないのでね。
今日の食事
朝食
食パン
・絹さやの卵とじ
・キャベツの和え物・ヨーグルト
・味噌汁(ナス)
昼食
・ご飯
・白身魚・ホタテ風味フライ・かぼちゃの含め煮
・菜の花の胡麻だれ和え
・清汁(花麩、貝割れ)
夕食
・ご飯
・肉団子の甘酢炒め・ごぼうの炒め煮
・コールスローサラダ
・味噌汁(もやし)
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