今日は外出たらメチャクチャ寒かった～
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そんな日のデイサービス
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午前中は風呂🛀と読書📖。昼食の前後1時間は将棋☗
を指しました。
読書は10頁ちょっと。将棋は1時間やって勝負つかずまたまた引き分け
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優劣つかず。盤上は羽生VS藤井といった所でしょうか
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1時間やって勝負つかんとは
対戦した方は木曜日しか会わないので次週まで持ち越しという訳にはいかないんですよね
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今日の昼食
#ご飯
#鰤(ブリ)のおろしかけ
#卵ときくらげの炒め物
#海藻サラダ
#味噌汁(えのき)
午後はリハビリ。
今日は喫茶、お休みだったので、1時間半みっちりやりました💪。
①平行棒内歩き
②歩行器歩き
③プーリー
④大小ボール投げ
⑤足踏みマシーン
⑥ストレッチ＆バランスポール。
帰りの車内
では爆睡しました
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いつもの事ですね
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明日も寒くなりそうですね。
では、また
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