今日も一日お務め極道さんです。

アイパー滝沢です。






見て!

酢漬けの煮干しと玉ねぎだよ。



昨日行った居酒屋にあったから食べてみたら美味かったし作れそうだからやってみたよ!

でもまだ食べてないし、酢しか入れてないよ。

これってどのくらい漬けたら良いのかね?




ホーゥ。




今夜は集イチ編み物配信だよ。



21時スタートで宜しくー。↓↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCvFNzKk7nIpvtPXcjRgov7A 





ホーゥ。




今週29日(木)はラジオだよ。メール送ってくれたかな?

今回のメールテーマは

【日頃のあなたの生き甲斐】です。

何を楽しみに生活してますかー?色々教えてねー。


宛先メールアドレスは↓↓↓

mail@redswave.comへ

29日(木)13時締切!!

REDS WAVE87.3FM

http://redswave.com/info/3526/ 



宜しくだよー。




ホーゥ。




【今日の体重】






昨日はこんなの食べてたよ。



ホーゥ。



アイパーさんの各SNSも宜しくです↓↓↓