今日も一日お務め極道さんです。
アイパー滝沢です。
「週イチ編み物配信」宜しくだよー。
今夜は雑談になると思うホゥ。
21時に待ってる！
ホーゥ。
そして、今週20日(木)はラジオだホゥ。
皆さんからのメール大募集ホゥ。
今回のメールテーマは
【健康】
アイパーさんが最近ハマってる健康。皆さんの健康に関する事何でも教えて欲しいよー。
宛先メールアドレスは↓↓↓
mail@redswave.comへ
20日(木)13時締切!!
http://redswave.com/info/3526/
宜しくだよー。
ホーゥ。
【今日の体重】
いいねー。
昨日のダイエット飯。
昼間に海鮮焼いて食べれるお店でイカとか食べたんだけど何食べても良い日なのに制限してて、結局帰ってからいつものダイエット飯食べたよ。
ホーゥ。
