今日も一日お務めご苦労様です。
アイパー滝沢です。
昨日も何も躊躇せずに一気にロールケーキ1本をコーラで胃袋に流し込んだぜホゥ。
最高だホゥ。
だから今日6月1日を持ちまして、私、また気を引き締めて【減量】始めたいと思います。
ホゥ。
去年から始めた減量ですが、一応なんとなく結果出ましたが、そのままダラダラと続けて来てましたが
ここ最近は気が緩みすぎなのでまた気持ち入れて減量することにしたよ。
とりあえず一日一食は去年10月から続けてますが改めて【減量】のルールを発表しますので復唱しながら読んで下さいホゥ。
～アイパー流減量メニュー～
ひとつ！
一日一食はこのまま継続。
(一食は何を食べても良いこととする)
ひとつ！
一日一万歩(約7.5キロ)歩く。
(せめて一週間で6万歩は歩きたい)
ひとつ！
ココア、ミルクティー、コーラはどれかを一日一本、または一杯まで。
(一日一万歩歩いたらその限りではない)
ひとつ！
シュークリーム、ポテチ、ロールケーキはもう食べない。
(一日一万歩歩いたらその限りではない)
ひとつ！
恋をする。
ひとつ！
他、頑張り次第ではチートdayを取得出来る。
このメニューでまた痩せちゃうよホゥ。
今日現在68.9キロ
65キロへホゥ。
見てて！
でも簡単そうだね。
見てて！
ホーゥ。
今夜は
『REDSWAVEアイパー滝沢のホゥ！リーナイトフィーバー！』
21時からREDSWAVE87.3FMまたは【リスラジ】アプリからどうぞ。↓↓↓
只今絶賛『モチーフ募集！』
アイパーさんちの窓にモチーフをカーテン状に繋げて【『アイパー編み物チャンネル』の背景をモチーフで華やかに飾りたい！】という企画でございます。
皆さんが編んでくれたモチーフの前で配信したり、動画撮ったりしようと思います。
是非ご協力して欲しいホゥ。
模様や形、サイズ、色、素材、糸などの指定は特にありません。
※いつもお世話になってるハマナカ毛糸だったらなお嬉しいけどね。ホゥ。
とにかく
【お好きな様に自由奔放に編んで欲しいです！】
・一人何枚でもOK！
・1枚だけでもOK！
・一人何回送ってもOK！
・何枚か繋げて送ってくれたら好きになりそう！
・かぎ針編みでも棒編みでもOK！
《期限は8月末日締切》です。
■モチーフ送り先■
〒160-0022
東京都新宿区新宿5丁目18番21号 旧新宿区四谷第五小学校
吉本興業東京本部
『アイパー滝沢モチーフ企画』宛て
※送料等はご負担でお願いします。
宜しくー。
ホーゥ。
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