週末

久しぶりの週末。
GW明けての初めて５日働いた後、
今週は長く感じました。

久しぶりに、ジョギングができました。
でももう暑い・・・・。

できれば、平日の夜のジョギングも復活させたいな。

走ってないなぁ～

最近、日が出ているときは
あたたかいを通り過ぎて、暑いくらいですね。
こんな日は、きっと朝ジョグをすれば気持ちいいんだけどね。

最近（といっても今日で２日目ですが）
職場（８F）まで階段を歩いてあがることにしました。

食欲が出る「ドグマチール」という薬を処方されて
しまったので、何かをしたいと思って・・・

さすがに、息が切れます。

テニス人間だもの

GWほぼ恒例になっている、

岡山ともだち1泊旅行。

子育て満開の家族で、

とても楽しく遊べました。

今年で３７歳、みんな色々悩みを

抱えています。

でも楽しくも苦しくも一生懸命、仕事や子育てに

奔走しています。

同じ時代を「テニス」というスポーツで

悔しさや苦しさ、喜びや希望を共有できたこそ

こうやって、通じあえる・・・。

ミソジからアラフォーになっていくけど

テニスはご無沙汰だけど、いつまでもやっぱり俺達も

「テニス人間だもの」ってことでいいよね。

入学式

今日は、息子の小学校入学式です。

本当に、気遣いができて優しいやつです。

それだけに、今後成長していくにつれて、

爆発することもあるかもしれません。

これから

つらいこと、くるしいこといろいろあるかもしれません。

そこは家族４人で乗り越えたい。

たのしいこと、うれしいこともいろいろあるかもしれません。

そこは家族４人で分かち合いたい。

結婚記念日

今日は１２回目の結婚記念日。
最近はだからと言って特別なことは何もしてない。
なかなか、いろいろと難しくなってきたから。
１２年間も一緒に過せてとても幸せだった。
昨日までの１２年目の日々は
まるで神さまにためされてるように、
本当にいろんなことがあった。
病気の事はまだまだ気
を抜けないけれど
一応会社に行けてることで
よしとしなきゃ。
これ以上心配をかけられない。
４月から下の子が小学校に入り、
子育ては次のステップに入いるのかなぁ。
いつまで遊んでくれるかなぁ。
と１２年間今までもそうだったけど、
つらいことも、
たのしいことも
みんなでわけあえるようにしたいね。
あと友達を大切にしたいね。
うーんと長生きして、お互いにいろんなことに
チャレンジしていきたいね。
とにかく自分は良いパートナーにめぐりあえたと思う。
いままでありがとう。
これからもよろしくね。

気持ちいい

やっぱり、休みの日、
ジョギングの後のシャワーは気持ちいい。
前はこんな天気のいい日は
どこかへ出かけないともったいないと思っていたけど、
最近は家でゴロゴロも
いい感じ。
できれば、週３くらいは走りたいたいけど
、今は薬のせいか、２１時過ぎには眠たくなる
ので平日に走るのは
なかなか難しい。今の生活ではとにかく会社に出勤することが一番なので、
その他のことは後回しです。

梅雨明けてます

４日ぶりでジョギング。
ゆっくりペースでトラック１５周。
３９分６秒でした。

引っ越しは少し延びて、
あと２週間となってます。

１日１日を大切に。

仕事から帰って

仕事から帰って走ったのは
いつぶりだったでしょうか？
元気だったころは、ごくごく
普通のことでした。
こんなちょっとしたことを
生活のリズムにしていきたいです。

トラック１０周、１９分４１秒

２分２秒
１分５７秒
１分５８秒
１分５５秒
１分５８秒
１分５８秒
１分５８秒
２分１秒
１分５９秒
１分５０秒

夕食後

夕食後の夕暮れ時に、
トラック１０周、２１分３５秒。

２分２６秒
２分９秒
２分６秒
２分８秒
２分９秒
２分７秒
２分１６秒
２分７秒
２分５秒
１分５８秒

気持ちよかったです。

夜RUN

日が暮れた後、
公園外周（４．２Km)を２周走りました。
４５分３８秒。
まあまあいい感じ。