かるーい

最近は、脱力をテーマに走っているせいか、
体も軽い、スムーズに足が出る、力んでないのにゆっくり走っている感覚なのに
キロ５分きってる、姿勢がいい、腹筋が使えている・・・・
等々、２年前の東京マラソン以来のいい状態です。
体重もほぼあのころくらいまでなったし。
これから夏に向けても、あまり力まず、ゆっくりジョグを続けて、
あと５キロくらい体重減らしたい。
秋のレースが楽しみ。