３月になりました。朝からいい天気で
ジョギングするには気持ちいい季節。
花粉症じゃなくてよかった。
でも花粉症はある日突然なるらしいけど。
今日は来週の錦帯橋に向けて、
仕上げのトレーニング。
９時１０分にスタートしました。
１６．８Ｋｍ、
トータルキロ４分３０秒で走りきれました。
ラップ１．１８分５０秒（４．２Ｋｍ）
ラップ２．１８分４３秒（４．２Ｋｍ）
ラップ３．１９分２２秒（４．２Ｋｍ）
ラップ４．１８分４１秒（４．２Ｋｍ）
これから１週間は、力を蓄えることに注力しよう。
木曜日あたりに、「最終刺激」となるジョギングかな。
天気予報があやしいな。
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