昨日紹介した定番朝食がこちら↓
野菜の千切りを買い忘れたり，ちょっと食べたくないときは
こちらの朝食にしています↓
丼のサイズは直径15cm（素人採寸）
◎丼
下の方に豆腐1パック
ブロッコリー3つ
おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし
ウインナー
ワカメ
温泉卵
タレを入れた納豆の味で食べるので追加の調味料は入れません
定番朝食より美味しいかな
ネバネバ丼のイメージです
◎低糖質クロワッサン
定番朝食と同じ
◎ブルーベリー50g
定番朝食と同じ
糖質量は定番朝食よりも少し多い20gくらいだと思います