毎日、睡眠リズム表と体組成計にのって
記録をつけている。
4月はウォーキングが少ないのが
わかった。
歩きはじめると快適なのは
わかっているんだけどね。
今日の鴻巣の空と雲。
歩いていればいつも晴天や花が咲いているわけではない。
でもこの解放感はやっぱり最高。
都心だと気軽に体験できない景色と空気だ。
ウォーキング後の入浴はこれまた最高。
いままでの無添加せっけんが小さくなってきたので
気になっていたこちらのメーカーの石けんを試して
みることにした。
肌があまり強くないので日頃からボディーソープとかは
つかわない。
ナチュラルローソンで気軽に購入できるのもいいね。
明日はどこいこう。
みなさんも素敵な週末を