今日も雨だー
しかも午後の方がひどくなりそう。
というわけで、予定していた30km走は急きょ朝に前倒し
午前中は団体利用があったので、フナリクトラックの使用は断念！
運動公園の球場周りとトラック周りで8の字ぐるぐる。
目標はキロ4カットのペースで押し続けること。
序盤：がっつり食べた朝食(卵かけ納豆ご飯・キムチ・漬け物・ナッツヨーグルト・梨)が消化しきれていないのか、胃が苦しい
やばい、油断するとリバースしそうだ
中盤：胃は落ち着いてきたけど、今度は脚が重くなってくる。ね、粘れ〜
終盤：脚が売り切れるギリギリの線を狙って頑張る。長距離独特の感覚、久々だぁ〜
結果・・・
相変わらず失速気味のラップだけど、どうにか粘りきれたかな。
これにて6日間にわたるランニング合宿終了！！
トータル走行距離138.4km
よ、よく走ったなぁ
月間で500とか600走る方からすると大したことないのかもしれないけど、、、
月間200〜300kmの自分からすると、この距離は快挙です(*´∀`)♪
今日の練習時。
中学生や高校生が部活で走っていたんだけど・・・
故障中なのか、ずーとウォーキングをしている子がいたんです。
サボることなく、一人で黙々と。
僕が30km走している間はずっといたから、少なくとも2時間。
知り合いでも何でもないけど、そーゆーひたむきな感じで頑張っている子がいると、何かピリッとしますね。
撃沈して歩いているところとか、オトナとして見せられない 笑
まっ、ぐるぐるで何度も顔を合わせているとはいえ、相手は全く気にしていないと思いますが(￣▽￣;)
【走行距離227.1km】
