『やっぱり最高！又飯時ラン』

今日は車の点検で移動手段が徒歩のため久しぶりに又飯時に行ってきました

アクアトピアをスタートし、ひぶな坂を上り又飯時まで往復ラン。少し肌寒かったけど走っているうちに汗も出て上りはペースを上げて走ることが出来ました

走ったあとはアクアトピアでRPM45のレッスンを受けてもう体力の限界

25キロ 2時間24分



夜は国際交流センターで体力回復します