エコな身体なんて…

燃費は悪いが　高性能な車・・・

燃費がよくて　高性能な車・・・

燃費はいいが　性能がいまいちな車・・・

燃費も悪けりゃ　性能まで悪い車・・・

出来れば「燃費がよくて　高性能な車」が欲しいですね

まさにエコカーです

吸収率がよくて　消費効率もいい身体・・・

吸収率が悪く　消費効率も悪い身体・・・

吸収率がよくて　消費効率が悪い身体・・・

吸収率が悪く　消費効率がいい身体・・・

低栄養下でもしっかり吸収し、カロリー消費しにくい身体がエコな身体

食に対する欲が深い、われわれダイエッターが望むのは～

高栄養な食事を摂っても吸収しにくく　しっかり消費してくれる身体・・・

そんな身体になりたいわ～

エコな身体なんて欲しくない

昨夜の深夜TVでみた「チョコ姫」と呼ばれる方

主食はチョコレート

麻婆豆腐にチョコレートを入れ「マーボー丼」です。白いごはんは見当たりません。

日によって4000kcalオーバーな日もある様子

高カロリーなチョコばかり食べ

身体にいいはずはないけれど・・・

決して太っていない彼女を見て・・・

何かうらやましさを感じたのは僕だけではないはず・・・

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交通事故、スポーツ、日常生活でのけが

深谷市の接骨院

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健康診断

過日送付されてきた健康診断結果とにらめっこ

昨年は中性脂肪・コレステロール・血糖の３枚のレッドカード・・・

もちろんBMIや腹囲は自分の中では評価対象外っす

さてさて、今年の結果はというと

血糖は正常値へと突入

コレステロールはキープ状態

中性脂肪に至っては269㎎/dlから195㎎/dlに低下正常値の150㎎/dlも射程圏内です

しっかしメタボリックシンドロームの判定基準のハードルは高いっすね

腹囲85cm以下なんて自慢じゃないけど、マックスに減量した高校3年時でも、おそらくクリアになっていなかった

まっ　脂質・血圧・糖代謝の3つの内、2つが該当しなきゃいい事だから考えれば簡単なのか・・・

TUBEの詩にあるように・・・

長い長いのぼり坂　一歩ずつ歩くことだけさ～

幸せな未来のために・・・

目指せ脱予備軍

頑張りましょい

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交通事故・スポーツ障害・日常のけが

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埼玉県スポーツ少年団柔道親善大会

8月26日（日）に「埼玉県スポーツ少年団柔道親善大会」が県立武道館にて行われました。

今年度よりスポーツ少年団に加入し初参加です

普段の稽古の成果を試すべく、思いっきり勝負に挑みます

試合は個人試合ですが、優勝・10点、準優勝・7点、3位・5点のポイントが与えられ団体でも順位が決定します。

深谷柔道ＳＥＩＷＡ会は、男女で14名の入賞者

そして・・・

男子総合優勝

女子総合優勝

男女総合優勝

に輝くことが出来ました

入賞した各個人の力、一緒に稽古をしている仲間の力、指導者そしてサポートしてくれている保護者の力・・・

みんなの力がひとつになって得た結果だと思う

穏やかな海もあるだろう・・・

荒れ狂う海もあるだろう・・・

立ちはだかる障害物もきっとある・・・

時には港でゆっくり停泊したり・・・

どんな時も力を合わせ

楽しい航海していきましょっ

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海に行ったのに海に入らずに終わってしまった夏

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元気な子どもを応援します

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深谷柔道ＳＥＩＷＡ会ＢＢＱ

8月19日（日）に古河スカイバーベキュー場をお借りして「深谷柔道ＳＥＩＷＡ会ＢＢＱ」が行われました。

ＳＥＩＷＡ会の稽古日は、火・金・日の週3日

毎回超熱い稽古が行われています。

金曜日は、通常の稽古

土曜は、群馬で練習試合

当日は朝から本庄で合同練習・・・

子どもばかりではなく、指導者も身が持ちませ～ん

まっ持たせようと思えば持ってしまうのが現実です・・・

時として休養も必要ですね

んな訳で企画された行事っす

注意点や決まり事をしっかり子どもの頭に叩き込み・・・

いざＢＢＱがスタート

始まれば大人も子どもも関係ありません

ってか、大人がすっかり子どもと化します

今回急きょ「流しそうめん」なんてのも導入・・・

これがまた大当たり

流れてくるそうめんの争奪戦

ＳＥＩＷＡ会の子ども達は、人の事はかえりみず容赦なく取りまくり～

いやっ

しっかり下流の子にも食べられるように気を使っているはず・・・

もちろん、親だってだまって見てはいません

食べなきゃ損っす

終了時間が近づくとしっかり「右ひじ・・・左ひじ・・・」の熱血指導が始まり

長い長い口頭指導があり・・・

楽しい時間はあっという間

気がつきゃタイムオーバーの時間となってました

普段は厳しいのに、子どもみたいになってる指導者・・・

しっかりしてなきゃいけないはずなのに、グダグダになってる反面教師指導者・・・

そんな一面も見せておく事も大切な事

計画的に酔っぱらうのは大変なのです

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関東柔道高段者大会

不定期なブログ更新で申し訳ない

8月12日に川口市立体育武道センターで行われた「関東柔道高段者大会」に参加して来ました

前回参加した全国高段者大会より強者ぞろいとの情報を事前に入手しており、ドキドキもんで参加です。

受付を済ませ、プログラムを入手して、ちょいと情報収集・・・

対戦相手を知っているという、名のある方から「大丈夫だよ」との話を聞き少し「ほっ！」とした自分が居た・・・

大会は、年齢や体重を参考に対戦相手が決まり、熱戦がくりひろげられる。

名のある有名な選手同志の対戦もあり、見ごたえたっぷりな大会でした。

さて、自分の結果はというと・・・

もちろんガチンコ勝負勝ちにいきます

がっ

全国高段者大会に続き「引き分け」となってしまいました

勝負の一発で「決まった～」と思ったら「待て」がコールされてた・・・

おしかったな

お互い全力で戦い、いい試合をした後は健闘を称え合い「ごあいさつ」です

声も出せた・・・

技も出せた・・・

気持ちも折らなかった・・・

とっても楽しい試合でした～

帰りの車で気付いた事・・・

名のある方から言われた「大丈夫だよ」

良く考えたら「名のある方のデータにある人」って事じゃんね～

決して無名な方ではないはず・・・

まっ試合の前は「知らぬが仏」だな

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