いつやるの？

こんにちは、深谷市たけざわ接骨院の竹沢です。

真夏までのカウントダウンが始まってます(^O^)

ダイエッターの皆さん！順調ですか？

えっ!? 僕ですか？

もちろん順調？です

巷では多種多様のダイエット法が紹介されています。

自分に合ったダイエット法をベストチョイスして、目標へ一歩ずつ確実に突き進みましょう

ダイエットに欠かせないのが摂取と消費のバランス・・・

以前にも書きましたが

（摂取カロリー）－（消費カロリー）でマイナスの答えを導き出すのがポイント

がっ！ 摂取カロリーや消費カロリーを数値化するのが至難の業

まっ!? 細かい事は気にしないで食事量を減らす事が第一です

そして、必ず襲ってくるのが食欲という敵！

この敵に立ち向かうためにあるのが、ダイエット中にありがちな省エネモードへの移行を予防するといわれるチートの日

しっかり食べて自分の身体に飢餓じゃない事を教えてあげましょう

一昨日

「いつ食べるの？」

「今でしょ！」

的な勢いでチートの日を入れてみた・・・

昨日からは気分一新・・・

あれっ！　また食べてる俺いらがいる・・・

ダメじゃん

「ダイエットはいつやるの？」

「今でしょーーーーーっ！」

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チートの導入にはちーとばかり注意と意思が必要です

交通事故、スポーツ障害、日常でのケガ

肩こり・腰痛・膝痛などの運動器疾患から体調不良までサポート

接骨　はり　きゅう　マッサージ　バランスコンディショニング　介護相談

たけざわ接骨院

http://takesetsu.com/

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愛す

「君を愛す～」

何いきなり告ってんだ

アイスを愛す深谷市たけざわ接骨院の竹沢です、こんばんは

さて、皆さんはアイスが好きですか

アイスクリーム派？

シャーベット派？

俺いらは夏でも君を～～アイスクリーム派です

「アイスってどんな食べ物？」

って聞かれたら何と答えるでしょう？

「冷たい」「甘い」・・・etc

昼にちょいと出かける用事があり出先で出くわすのがダイエッターの敵「コンビニエンスストア」

ちょっと寄ってみた

そこで俺いらを待ちうけているのは「アイスちゃん」

しかも通常126円のはずが、数種のみ何故か？リーズナブルな値段になっている

アイス好きの俺いら・・・

リーズナブル・・・

買わないわけはありません

先日まであった「バリバリチョコなんとか」68円はすでに誰かの手に落ちた

んな訳で本日から「クランキー大人のカフェラテ」58円にお乗り換え

さてさてお味の方はと・・・

ん～っ！

苦味のあるアイスってね

俺いらはまだまだ大人になれないみたい

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あれっ!?　ダイエットは？

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埼玉県接骨師会柔道大会

こんばんは、;深谷市たけざわ接骨院の竹沢です

昨日は、埼玉県接骨師会柔道大会・埼玉県下少年少女柔道大会が行われました。

この大会は接骨院の先生が指導に携わっている団体が参加出来る大会となっています。

以前は県内に15支部ある各支部が持ち回りで会場となっていましたが、ここ数年は設備の整っている北本市をお借りして開催されていました。

今年は、深谷市ビッグタートルが会場・・・

思いっきりホーム開催でした

畳敷きをはじめ前日準備から当日の片付けまで、やる事盛りだくさん・・・

ご協力頂いた方には厚く御礼申し上げます。

また、今まで各柔道大会会場となっていた場所に携わってきた方々に敬意を表します。

１に感謝、２に感謝、３・４がなくて５に感謝っすね

心地よくない筋肉痛にみまわれておりますはいっ

さて、深谷柔道SEIWA会の成績は、2位1名と3位4名の5名の入賞者

ホームでの大会で気が抜けた

ちょっとしたミスにより撃沈された者が多数おり・・・

「何やってんだ！　コラーッ!!」

な状態

あっ！くれぐれも子どもたちは兵隊ではありません。

勝つも負けるも自分次第。

勝って悔いなし！

負けて悔いなし！

な戦いをしてもらいたいがための暴言ですのでご了承下さい

柔道は「精力善用　自他共栄」の精神で成り立っていますが、古くは柔術（格闘技）に精神修養が加えられ進化したものです。

柔術は武士の接近戦などに使用されていた術です。

まっ！いわゆる生きるか死ぬかの世界で戦いの術として使われてきた訳です。

思いっきりしかけなきゃ相手に倒されます

またちょっとした隙が命取りとなります

もちろん駆け引きも必要

柔道ばかりではなくこれからの人生、あらゆる場面で遭遇するであろう壁に立ち向かうための精神を身につけて欲しいもんです

今回の結果を今後どう活かしていくかは自分次第・・・

それを全力でサポートするのが、保護者の方々、そして我々指導者の努め

試合が終わればみんなでハイチーズ

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子ども主役の超大作なドラマを制作しとります

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川柳

こんばんは、深谷市たけざわ接骨院の竹沢です

本日の新聞に、第一生命保険の「サラリーマン川柳」ベスト10が発表されてました

1位は「いい夫婦　今じゃどうでも　いい夫婦」

なるほど～

6位「スッピンで　プールに入り　子が迷子」

あははっ！笑える

8位「すぐキレる　妻よ見習え　LED」

確かにっ！

昨日の新聞・・・

靴下の製造・販売会社が発表した川柳

「お出迎え　昔はチューで　今はシュー」

帰宅した夫の出迎えがキスから消臭スプレーに変わったという句らしい・・・

ん～！　耳が痛いっ

数年前伊豆のみやげ屋のトイレに貼ってあった川柳

「彼女宅　便座が何故か　上がってる」

ひとり暮らしの彼女の家、座って用を足すはずの便座が上がっていて男の影を感じたという句らしい・・・

世の女性の方々気を付けましょう

まっ！掃除した後などは上げておくこともあるでしょうから問題はないかっ

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男とは無駄な心配をする寂しい生き物です

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エイカ エイカ オー

こんばんは、深谷市たけざわ接骨院の竹沢です

皆さんは映画「のぼうの城」を観に行きましたか？

残念ながら観に行けなかった方に朗報です

5月初めよりDVDやブルーレイのレンタルが始まりました

って、書くの遅っ

映画上映中にタイムリーで観ましたがDVDも借りてみた・・・

内容は、

埼玉県の現行田市にあった北条方の支城「忍城」を舞台とした豊臣軍との戦いです。

500人の兵（農民を含めると約3000人）が20000人の豊臣軍勢を相手に「ケンカを売った」ってな話・・・

気になる方は、是非ご覧ください

えっ宣伝話はそれだけ

いやいや

父を亡くしたのぼう（成田長親）が流した涙・・・

それを見た農民たちが「鬨（とき）の声」を上げる・・・

「エイカ　エイカ　オー」って大きな声で・・・

自然と農民や兵の士気がどんどん上がる

おっナイスなヒント

柔道を指導して考える事がある・・・

強いチームや強い人たちは、元気があり勢いがよく見える

強いから、元気があり勢いがいいのか

元気があり勢いがいいから、強いのか

さて、どっち

てな事考えると「チキンｏｒエッグ」みたいな話ですね

スポーツを愛する諸君

細かい事はあまり気にしない

士気を高めるために何をすべきか分かったなら、まず実行（試行）です

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もう一つヒントを得ましたが、企業秘密にしときます

交通事故、スポーツ障害、日常でのケガ

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