こんにちは、深谷市 たけざわ接骨院の竹沢です
昨日は、埼玉県接骨師会主催の健康講座
多数の来場者の下、盛況に行われました。
参加の皆さん、ありがとうございました。
そして、お疲れ様でした
身長・体重・骨折のリスクの評価に始まり、骨組成のチェック、体力測定、超音波観察・・・萎沢医師による講演、筋力強化体操と盛り沢山な内容で、満足されたのではないかと思います
僕は、体力測定の起居能力の測定を担当
健康志向が高い参加の皆様は、平均以上の数値をたたき出しておりました
講演は「中高年の・・・」となってますが、若い人から高齢の方まで聞いて欲しい内容の話
極論は身体は使って何ぼ
動かすという意識が大切です
講演途中に下手くそなMC竹沢による、筋力強化体操
ロコモティブシンドローム予防のためのロコトレや、膝関節・股関節回りの筋力を強化する運動を参加者全員で・・・
今の自分を知る・・・
何をすべきか考える・・・
これから何かをしていく・・・
いいきっかけになったのでは
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接骨・はり・灸・マッサージ・バランスコンディショニング
たけざわ接骨院 http://takesetsu.com/