携帯から

最近、朝晩はすっかり冷え込むようになりましたね。

風邪を引きやすい季節です、はい。風邪引きました、タケルです。こんばんは。
私の風邪は鼻からです、仲間さん何色のベンザブロックでしたっけ？


それはさておき、携帯からの更新ですが、最近の携帯は便利になったものですね。私が持ち始めた頃なんてiモードはお金かかるからやめとこうって時代でしたから(笑)今じゃ手軽にブログ更新ですからね、変わったものです。
メールも絵文字は使い切れない程ですし、テレビ電話やワンセグ機能、カメラなんかもデジカメ並みと恐ろしいですね。
最近はクレジット機能を付けたりもできるようで…現在財布の中身が20円しかない私には三光年程離れた場所にある話題の気もしますが、携帯の進歩はめざましいものですね。

そんな携帯電話にまつわるエピソードを書こうかとも思いましたが特になかったので今日はこれで。
…明日はちゃんと書きます（汗）

睡眠促進！「眠眠倶楽部」

ブログネタ：寝付けてますか？

「最近やる気が自分探しの旅に出たようです、帰ってきてくれません」

こんばんは。タケルです。

何をするにしてもモチベーションの維持は一つの課題ですね。

これが無くなると非常にやっかいです、現在私も切実に困っています。

そんなモチベーションの維持のために、体調管理は大事ですよね？

やはり体が疲れていたりすると、何をするにしても億劫になってしまいがち。

ここで重要なのが「睡眠」です。

そこで今回のブログネタ：寝付けてますか？

睡眠と寝付きは切っても切れない関係。

今日はちゃんと睡眠をとっておきたい、と思う日に限って、

逆に目が冴えちゃってもう、「遠足前日の小学生か！？」ってくらい寝れない。

なんて経験をしたことがある人多いと思います。

そこで「眠眠倶楽部」代表タケルがお送りします特別企画、

「眠れない！」、そんな時に役立つ寝つき力（？）アップ方法を大検証♪

・昔からよく言われる「羊を数える」

私も何度もしましたけど、これね、正直数えてるいるうちに気が滅入る（笑）

眠くなると言うか、疲れるの方が感覚が近いです、いつも。

・二個目にして、早くも思いつかない(゜д゜；)

・・・あ！「自分の好きなＤＶＤを見る」、これだ！！

いや、逆効果だろ。ってツッコミを入れる方もいらっしゃるでしょう。

違うんですよ、これ自前の方法ながら、なかなか効きますよ。

好き過ぎて何度も見て、もうセリフとかも覚えてるよ、ってなっちゃったＤＶＤ。

こんなのありません？これを寝る前に少し見るのです。

もうね、すぐ眠たくなりますよ、だって知ってる話ですもの（笑）

ちなみに私の良く見るＤＶＤは・・・「白い巨塔」。

一回目はとても面白いしドラマで見ごたえ十分ですが、

三回目くらいからビックリするくらい眠たい話です（笑）

観ても楽しめる、かなりお奨めのＤＶＤです(^∇^)

他にも退屈でたまらない、全然面白くない映画とかも良さそうですよ。

さて、検証とか言いながら二つ目で終了、しかも一つは自分の方法を紹介。

大企画とか言って、我ながら見事なグダグダっぷりですが、

「このグダグダ感自体が眠たくなる。」

なんて言うオチはいかかでしょうか？（;´▽｀A``

＞ダメ？

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記憶力アップ

こんばんわ、「公道の蒼き狼」ことタケルです。

＞自動車教習に通っていて、その車が青い（笑）

「記憶力アップ」

なんて大きな事書きましたが、そもそも記憶力って何ですか？

「たくさんの事を覚えることができる」

とか想像してしまい勝ちですが、限界がありますよね？

ここで言う記憶力って言うのは

「覚えたことを忘れずにしておく」力です。

そう、せっかく勉強しても忘れちゃったら意味無いですよね。

今日紹介する方法は「勉強後にちょいっと復習」法です。

簡単に言うとですね、例えば単語帳で１００語見たとします。

その直後に、「何て言う単語があったかな？」

って思い出してやるのです。これだけで大分違いますよ！！

私も実践していますが、結構覚えたつもりでもすぐ忘れてしまうんですよね。

その事実を確認できるだけでも儲けモノ。もう一度見直せばさらに定着すること間違いなし♪

・・・まぁ色々書いてきましたが、今日はまだ勉強してません（笑）

すこし頑張ってきます（;´▽｀A``

明日はブログネタでも書こうかな？　　ではでは