あらっ！ぼろぼろ（汗；）
新島大会にジェット船で当日行く私。
そのためバイクは配送。
梱包開包のリハーサルをしたが、
この組み立て速度では大会開始に間に合わない（焦；）
しかしまあ、今日は大体のコツはつかめたと思う。
次週のリハーサルで私なりの注意点等解説（ブログ）を入れたいと思う。
本日の記録（連ラン１３日目）
１０ｋｍ ５８分５０秒 （合計６２ｋｍ）
体重 ６９．６ ｋｇ
体脂肪 １３．８ ％
ＢＩＫＥ ５５ｋｍ
Ｐ．Ｓ．
今日は久しぶりにバイク練もしたが、途中尻が攣りそうになった。
大丈夫か俺。。。。