マラソン、自転車、山とダイエットの日々

チャリンコ万歳ビックリマーク 自転車最高ビックリマーク





2000年8月に初代ロードバイクを購入し、9月のツール・ド・のと400を奇跡的に完走。


以後ロードバイクにはまるが、多忙な日々にその情熱は失われ、体には醜い脂肪が!





長いブランクの後、2007年9月にダイエットを決意し、間もなくこのブログをスタート。


10ヶ月で 体重80→64kg 体脂肪率28→10% (身長170cm)まで減量。




その後は65~75kgを行ったり来たりしながら楽しく自転車に乗っている。

Amebaでブログを始めよう!
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東京マラソン落選

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まあ、フルマラソンならいくらでも他にあるではないか。

あまり東京マラソンにこだわらないことにして・・・

 

とりあえず今年は、10月、11月に5km、12月にハーフ

来年は1月10km、2月10km or ハーフ、3月ハーフ、4月フル

そんな予定で。

 

先週痛めた左足甲はまだ治りきらず、今はチャリメイン。

来週末の赤城山ヒルクライムに向けて丁度いいかも。

東京マラソンに当選したい!

ブログを書いていたことをまた思い出し(笑)、久々に見返してみる。

2年前にマラソン熱が上昇し、今もそれなりに走っている。

未だに夢のサブスリーは諦めていない。

 

今年50歳になり、体の変化もありモチベーションを保つのが

以前より大変になってきているのも事実。

ランナーとしては余計な筋肉がまだ多くて重いのは分かっているが

なかなか以前のようにストイックになれない。

 

そこで、またブログをモチベーション維持を目的として始めようかと。

もちろん、気ままなブログであることは以前と同じで、自分の記録的な

位置づけであることには変わりない。

 

誰かに見られるというよりも、記録する作業工程で事実を

目の当たりにせざるを得ないので、緩むことはダメな自分を

記録して、緩い自分に向き合うことになる。

 

ダイアリーはつけているが、やはりブログはまた違う。

例えば、フルマラソンで自分に負けて途中で諦めてしまったら

それをブログに記録せざるを得ず、それは非常に不本意だ。

 

人の目ではなく、自分の目で自分を客観視するために

またブログを更新していこうと思う。

 

まずは、ダイエット(体重)、日々のトレーニングの記録。

東京マラソンが当たったら、ガツンと絞ることを決意して。

当たらなくても、ランナーと言える自分を目指して。

 

生きている!

なんとついに40代最後の歳になってしまった。

しかし、今燃えに燃えている!

 

自転車は相変わらず楽しんでいるが、作年秋からかなり久々に

マラソン熱急上昇!!

 

秋には72kgくらいあった自転車の体を、ランナーになるべく絞り

今朝ついに66.95kgを記録。

 

ここまで10kmとハーフに参加しているが、走った分

記録は更新されて、日々の積み重ねが結果に

如実に現れている。

 

3月にハーフ2つ、4月にフル。

 

そしてチャリンコシーズンに突入し、その間も地足をしっかり作り

秋から再び集中的にトレーニングする予定。

一番の目標は4月初フルでサブ3.5!

そしてその1年後にサブ3!!

 

この歳でいけるのか?

なせばなる、なさねばならぬ何事も。

やってやる、やってやるんだ。

 

体重は4月初フルまでに63kgを切りたい。

そしてその1年後には60kg切りでサブ3。

 

立ちはだかる無謀とも思える目標こそが自分を強くする。

まだまだいけるぞ。

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