実は他にも色々とショッキングなことが多かった１月があり
やっと気付けた はず！
の２月
生活スタイル自体を大幅に変えました。
ざっくりとしたところでは、
仕事は遅くても２２時まで(月末や繁忙期は除きますが)には切り上げる
でも、出来るだけ子供と一緒に風呂に入り寝る。
１日６時間は睡眠をとる
早寝早起き、デスクワークは基本 朝
時間の使い方を常に考える
たったこれだけの事で、何も大したことはしていないのに
今のところ調子いいです。
運転中に眠くなったり、デスクワーク中に居眠りしたり
とにかく無駄な時間が減りました。
次は、色々片付けをして効率よく動けるようにしなくては
今年は、本当に今後の為に重要な年になる。
～小さな幸せ～
先日の子供の喧嘩が面白すぎて
吹き出しそうになってしまった。
また今度書きますね。 感謝。