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  ぎふ清流国体へ （トライアスロン応援）
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  3回目の村岡ダブルフルウルトラ88㎞。なんと・・！！
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  「ROCK OF AGES」見てきました☆
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  夕焼けランならぬ夕闇ラン
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  真妻山（別名・日高富士 523m）初登頂☆
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  片男波OWS練習会とドーシェル坂ラン♪
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  熊野古道紀伊路（海南～湯浅～御坊）一気通貫ラン
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  会社の祭り屋台　めでたく完売☆
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  2012佐渡トライアスロンに思う
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  9/16（日）「WTUアクアスロン、オープンウォーター練習会」のご案内
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  珠洲トライアスロンAタイプ（ミドル）参戦。　暑・熱・キツっ★
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  ４回登る馬鹿・・・富士登山☆
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  激暑ソロライド
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  初めてのなみはやプールと公式水泳審判役員☆
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  週２回どっぷり世界遺産・・・高野山町石道・高野三山・女人道
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  7/22ひわさうみがめトライアスロン応援ライド
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  中国語検定 ＆ 超マイナーな資格試験　の結果発表～☆
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  和歌山・片男波トライアスロン51.5練習会

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