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  今頃ですが・・・２０１３乗鞍天空マラソン・参加の記
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  南紀白浜トライアスロン試走会
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  一種冷凍機械・講習会&検定受験の記（＆打上げラン）
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  大和葛城山ツツジマラニック（弘川寺～葛城山～金剛山～高天へ）
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  GWは紀伊半島三昧【３】 南紀白浜トライアスロン講習会
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  GWは紀伊半島三昧【２】イバラな道のり・・・熊野古道大辺路
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  GWは紀伊半島三昧【１】百間山～法師山縦走
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  4/14吉野・名残の桜マラニック（＋滝！）
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  海南・黒江再発見ハイキングと酒蔵めぐり
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  怒涛の宮古島トライアスロン・その2　【グルメ・観光編】
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  怒涛の宮古島トライアスロン・その１　【レース編】
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  ツラくも美味しいバイク練とカーボンディープホイール初体験記。
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  紀の国美山マラソン復活祈願ラン☆
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  夜桜満開☆　紀三井寺
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  第２回名古屋ウィメンズマラソン参戦記☆
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  山の辺の道マラニック（奈良～白川～天理～大神神社）
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  高知龍馬マラソン～30年ぶりの高知は熱暑☆でした
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  紀州海南ひなめぐりラン
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  泉州国際市民マラソン　第20回記念前夜祭～本番まで
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  霧氷堪能～♪　関西のマッターホルン・高見山

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