ダイエット記録10/29 53日目

あの後、生理が来ました。

アラフォーともなると、

不純になってくるものなんですね

さて、ダイエットらしい事が出来ていない割に、

体重はさほど変化無しですが、

食事量は腹8分目に抑えています。

(たまにご褒美でシュークリームとか食べたけど)

近所の土手をウオーキングして、

ここにUPするつもりでいたのに、

なかなか実行ならず。

最近は、仕事で慣れない事してクタクタデス

英語が話せないフランス人と、

英語が話せない日本人とのコミニュケーションは、

ジェスチャーのみ

未知の世界は楽しい

France/Lyon