お久しぶりです

前回の記事から、どのくらいだったのだろう…

ダイエット全くやっていません

三日坊主だね

と言われまして〜〜

ホントよね〜

現在、生理1週間前

だいぶ戻ってしまっていますね〜〜

ダイエット、ダイエットと言っていても、何でダイエットするかですよね。

断食も、フィットフォーライフも上手くでしませんでした

無理な食事制限はせず、身体を動かして身体を絞るほか無い…

通いとかじゃなくて、家でやれるのを探したいですね〜〜

腹筋は、しばらくやってなかったので、昨日からまた始めました

今度は足上げ腹筋２０回

朝晩の体重測定は欠かさず行う

Xmasにお正月

太りやすい時期なので、スタード時にもど無いように頑張ります

France