健康診断の結果が来ました。
昨年とほぼ同じでした。
視力と脂質の項目でBというのも同じでした。
脂質は基準値よりも低い方です。
中性脂肪とLDLコレステロールの値がわずかに基準値範囲の下です。
コレステロールを含む食品をもう少し摂った方がいいのかもしれません。
平日は肉・魚はいただかないようにしていて、
卵・乳製品・大豆などでタンパク質を摂るようにしています。
できるだけ国産のものを摂るようにということも努力しています。
結果的に、脂質の項目がやや低めになってしまうのは、
ある程度は仕方ないと思っています。
これまで通り、毎食毎食、感謝していただきたいと思います。
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