健康診査に行ってきました。
血圧は、最高100、最低72、でした。
父は高血圧で薬を常用していますが、
私は今のところ大丈夫そうです。
健康に仕事できていることの有難みを感じます。
引き続き、節制を続けていきたいと思います。
※平日の食生活は、
朝：牛乳・コーンフレーク
昼：カットサラダ１００グラム、生卵２つ、蒸し大豆１００グラム
夜：生卵にチーズをオンしてチン、これに絹豆腐とキムチをオン
間食：いもけんぴ
が軸です。
１年間くらい、このような食生活です。
添加物はほぼなしで、国産材料のみです。
肉魚はいただきませんので、ベジタリアン的です。
（休日は、家族と一緒に、肉もおいただきます）
検査結果がOKなら、この食生活を続けていこうと思っています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
すべての学年で、教室での授業と、
ZOOMを使った双方向型授業と、同時並行に実施しています。
少しでも体調に不安がある場合は、ZOOMで出席していただけます。
小5・小6・中2・中3クラス、生徒募集中！
2023年2月末の閉塾まで、最高の受験指導を目指します！
2023年3月から、学習塾を経営したいという熱意のある方、場所をご提供致します。
どうぞご連絡ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こちらのグーグル提供のテイクオフのホームページでも
最新情報を提供しています。
