おつかリーダー＼(^o^)／
今日は朝から
家のことやって
スイートポテト食べてた♡
お芋好き((((*゜▽゜*))))
ジャガイモ、山芋、
里芋、サツマイモ
お芋ってなんでも
美味しい(´▽`)ノ♡
あ、でも、
ゴリゴリのジャガイモが入った
ポテサラは無理。(笑)
あのジャガイモだけは
許せへんねん(´-ι_-｀)
家で作るときは
絶対固まりが消えるまで
ほぐします。(笑)(笑)
んで夕方までゆっくりして
いざ戦場へo(｀ω´*)o
って実は
岩盤浴だよーんヾ(･ω･｀)
この前行ったときは
熱中症みたいになって
大変な思いしたから
今回はリベンジにヽ(｀Д´#)ﾉ
ちゃんと休憩しながら
めっちゃ水分とって
いい感じに
汗かいたーヽ(´▽`*)ゝ
あいの場合、
いい感じって言うのは
相当汗だくのことを
言います。←
でも、
めっちゃスッキリした(//∇//)
明日のLegepa!!で
また汗かくやろーから
今月まだ中盤やのに
なかなか汗の量すごい！(笑)
夏並みやー(≧∇≦)b
ほんでお風呂んとこ移動して
炭酸風呂に
ずーっと浸かって
あがってから
フレッシュジュース
飲んだーヾ(o´∀｀o)ﾉ
目の疲れ、美肌効果、
あと１つなにか忘れたけど
力がみなぎった(*´∀｀)♪
お風呂あがりって
炭酸か乳製品
飲みたくなるのは
なんでやろなー(￣∇￣)？
で、そのあと
パスタ食べに行った(*・ω・)ノ
体重減った分以上に
増えたな、こりゃ。
でも美味しかったし
幸せな気分になったから
問題なーし(∩´∀`∩)♡
ダーイエットは
明日から～♪
ってことで明日のLegepa!!
あばれな祭。←
何回も言うけど、
本町クラブマーキュリー、
19時集合で
お願いしたぞー(●`ω´●)！
ほなのー(っ´ω`c)♪
あいやん