大盛況^_^
食べられるって幸せですよね。
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うにが美味しい季節になったので、うに丼を出してみました。
食べるものでもダンピングって起きるけど、食べる量も関わってきます。
最初はコントロールが難しい。
「出されたものは、残さず食べなさい！」という食事の仕方で育った私の世代。
食べられないと、給食の時間が終わっても周りで掃除してても食べさせられる文化がありましたよね？
なので、残すことに抵抗があります。でも食道や胃を少し切った私は、そこでやめておかないと苦しくなります。
それよりは回数を多く食べる方が良いですね。
あと、1人で食べると早食いになりやすいので、なるべく人と食べた方が良いかも。
今日はご先祖の石碑が建っている新潟の神社に。
昨年は、祖父と叔父の手伝いで火渡り祭に参加したけど、今年は行けなかったので。
雪が降るとなかなか行けないので。
帰りに道の駅に寄ってみたら、道の駅って面白いですよね。
時間を忘れて、カーシェアの返却時間を超えてしまいました。
ダンピングの時って、生あくびが出ませんか？
どうも自分の場合は、軽くダンピングが来たなぁという時は生あくびがとまりません。
でもこれって、警告サインだったりするんですよね。このままいくと寝込むくらい気持ち悪さが来るよっていうサインなんです。
その時の私の解消法、飴を舐めて散歩するる。歩く。
ダンピングの症状が重いと外にも行きたくなくなります。そうなる前に歩く。
自分なりの症状の傾向と解消法でした。
今日は病院に来てますが、あいかわらず人多いですね。
これからは、病院に来る回数も減って来ます。
帰りになにか食べて帰りたいけど、1人で食べるとつまりやすいんですよね。
きっと早食いになってるんでしょうね。