こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
先週土曜日は究極の自己受容セミナー
大阪14期の第4回目でした！
今回のテーマは出ました‼️「五つの傷」
テキストを読んでるだけで
鼓動が激しくなり息が荒くなって
胸がギューッと痛くなるやつね
感じると痛すぎて死にそうになるから
ずーっと隠してきた心の深い傷が
白日の下に晒されるんだから
そりゃ痛いしく苦しいよねー
でもその傷が深くあるから
人間関係がうまくいかなかったり
彼氏（彼女）ができなかったり
パートナーシップで傷つけ合ったり
仕事で嫌なことばかりだったり
子育てで悩みまくったり
お金で困ってたり…
人生が上手くいかないのよね！！！
そんな状態では
自分に自信が持てないし
望む世界が手に入らない…
だから！
その傷に気づいてあげて
《自分が自分に》寄り添って
あげることがとーっても
大事なのですよ
その傷に気づいてもらうために！
私は寸劇までしてお伝えしてます
寸劇の最中☟
この後めっちゃ大爆笑されたけど🤣🤣
（関西人はすぐ笑いを取りにいってしまう
）
）特に今回は被害者ポジション
についてたくさん話が出来ました。
五つの傷の中で、見捨てられの傷が
深い人は悲劇のヒロインをやりがち。
「〜された」ってよく言うの。
見捨てられる…という恐怖があるから
誰かの言うことを聞いて
誰かの正解を自分の正解として
行動を決めている。
自分で決断して行動できない。
めちゃくちゃ多いパターンが
親に相談して決める！という人。
どちらがいいか、どれがいいか
自分で決められない。
すぐに親に報告してしまう。
わあ、それ私だ…って人いませんか？
依存症家族＝共依存の人に
めちゃくちゃ多いパターン！
この見捨てられの傷は
幼少期の親子関係で深くなるんですよ。
自分で決めたら親に嫌な顔されたとか
自分で選んでもし間違った時に
「ほらみて見なさい！お母さんの言った通りにしてたらよかったのに…」
なんて言われてる体験をしていると
自分の選択に自信がなくなっていくの
そうすると自分で選択することをやめて
人の言うことばかりを聞くようになる。
すると、何か問題が起きた時に
常に自分以外の誰かから何かされた
という思考回路＝被害者ポジションを
取るようになるのです！
ダンナさんに不倫をされたNちゃん。
もちろん不倫は悲しく辛いことだけど
自分の不幸を他人のせいにしてる間は
自分の幸せはやってこないのよ
人のせいにしてたら
責任取らなくて済むもんねー！
もちろん、不倫を許せと言ってる訳じゃない。
泣いて喚いて怒って暴れていい！
でもその先の視点ー
《なぜ自分は不倫されるという悲しく苦しい体験をしているのか？》
という視点で自分の世界を俯瞰して見てみる。
すると、被害者ポジションを取ることで
メリットを得ている自分に気づけるよ
人のせいにして責任を取らなくていいメリット。
自信がないと言い訳してチャレンジしなくていいメリット。
失敗しなくていいメリット。
ダメな自分を感じなくていいメリット。
同情してもらえるメリット。
いい人でいられるメリット。
「〜されてる」ということで
あなたはどんなメリットを得ているかな？
被害者でいたい人は
自分で決断して選んで
失敗して、それでも大丈夫なんだ！という経験をしていないんだよね。
私の講座では、それをたくさん経験してもらう。
どんな自分も大丈夫なんだ❣️を
いっぱいいっぱい体感してもらうの
だから、激変してしまうのよね
うふふ
⭐️募集開始！⭐️
■共依存がわかる！ワンデーセミナー＜ダイジェスト版＞
〜なぜか人生が上手くいかないあなたへ〜
〜なぜか人生が上手くいかないあなたへ〜
日 時 ①６月２９(木)ＡＭ
時 間 10:00〜12:00
場 所 zoom
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
日 時 ②６月29日(木)ＰＭ
時 間 20:00〜22:00
場 所 zoom
🌟お申込はこちらをクリック！