こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
自己受容ワンデーセミナー、
個人カウンセリングを受けてくれた
みかちゃんからのご感想をご紹介します♡
私のセミナー等に参加する前から
心の勉強をしていた彼女。
いろいろやってきたけど
なーんかスッキリしない、、
って状態できてくれました^^
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らいくみさんのオープン行ったり、
個人カウンセリングでも、色々気づかせてもらえました。
自分なりに怒りの感情を出せるようになってきたと思っていたんだ
気付いたら両親もあれはあれで十分頑張っていたもんね、
徹底的に不の感情を出していくこと、それを押さえないこと、
パートナーシップも教えてもらえてよかった。
三回目のカウンセリングで、「娘(母の投影だったんだねえ)
なんかそれ以降、「娘は娘の意見をしっかりもってる、
私が娘に甘えちゃおうって最近思うようになったら、何か喧嘩(?
先週末、娘とデートしたんです!
すんごく久しぶり。
娘の習字の展覧会がてら元町にでかけて帰りにパンケーキを食べて
帰りに「楽しかったね。また二人ででかけちゃおうよ」
あとらいくみさんからの宿題「弟と仲良くしているように見えて悲しい思いさせてしまってるか
「お母さんがあなたのこと大好きなの知ってる?」て聞いたら「
本当、らいくみさんありがとうございました~。
きっと波あるだろうけど、何か大丈夫な気もしています。
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娘ちゃんとのことも
ダンナ様とのことも
親とのこともスッキリしたみたい♡
よかったねー≧(´▽`)≦
どんな問題も根っこは一緒!
自分の感情をなかったことにしていること。
特に負の感情は無意識に抑えてしまう。
そんなにヒドイこと言ってはいけません!
そんなこと思ってるなんてサイテー!
そんなこと言うとバチが当たるよ!
マイナスな言葉はマイナスなことを引き寄せるよ!
などなど、言われてきたからさ。
しかも親への怒りの感情だったりすると
出すことはもちろん、思うことさえ
自分に禁止するんだよね…(/TДT)/
でもそれってとっても苦しい。
湧いてくるものを抑えるんだもの。
便秘と一緒!
臭いものは出さないと
病気になっちゃうよねえ
ここで重要なのが、
相手に伝える必要はないってこと。
負の感情をためている状態=
自分をいじめている状態
なので、一人の時でいいから
負の感情を垂れ流していくと
=自分に優しくしている状態
なので、現実が変わっていきます♡
で、その頃には言いたいことを
相手に言える自分になってたりする
自分で自分のご機嫌をとるって
こういうこと^^
ご自愛ってこういうこと♡
みかちゃん、素敵な感想ありがとうねー!
とっても繊細で優しいみかちゃんだから
いっぱいいっぱい我慢しちゃったんだね。
でももう我慢しなくていいよー^^
これからもどんどん自分に優しくしてね♡
あなたは負の感情を垂れ流して
自分に優しくしていますか?
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らいくみ塾 仙台セミナー
【主催者:加東じゅん】
日 時 9月15日(土) 13:10〜16:00
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩5分
参加費 1500円
*事前予約不要。直接会場にお越しください。
問い合わせ先
harapekoaomushi222*gmail.com
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予告⭐️11月17日の仙台セミナーへ
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【主催者:らいくみ】
日 時 10月21日 (日) 13:20〜16:30
場 所 名古屋市短歌会館 2F和室
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅 1番出口より徒歩5分
(地図はこちら)
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
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