お口の健康維持というと、歯みがきなどの歯の清掃ばかり気にされる方が多いですが、歯をみがくだけではカバーしきれない部分もあります。
そのひとつが歯を取り巻く環境的な要因、つまり「唾液」です。ここでお話した唾液の量や質を高める工夫をもとに「唾液の量と質をコントロールしてお口の病気を予防していく」というのを、意識してみてくださいね。
唾液についてはまだまだ未知の領域も多く、ここで紹介した以外にも、お口やからだにいい成分が含まれている可能性が大いにあります。まさに「神秘の水」である唾液。ぜひ皆さんのお口とからだの健康維持にお役立てください。
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たけの歯科クリニック
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引用元：咬めるお口を維持して素敵なだ液ライフを④