唾液をたくさん出すにはよく咬むことが重要です。また、消化を助け、腸の免疫力を高めて唾液の質を上げるためにも、よく咬むことが重要です。
よく咬むために大切なことといえば、咬めるお口が維持されていること。かみ合わせが悪ければ、それだけ咀嚼効率は下がります。そして咬めるお口を維持するプロフェッショナルといえば、歯医者さんですよね。
むし歯や歯周病があってはしっかり咬めませんので、治療してもらいましょう。歯が抜けてしまったのなら、入れ歯やインプラントで咬めるお口を再構築してもらいましょう。
治療がすんだあとも定期的に歯科医院に通って、異常がないかをチェックしてもらうのも大事ですよ。
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たけの歯科クリニック
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引用元：咬めるお口を維持して素敵なだ液ライフを③