体重:55.50kg (前日比+0.45kg)
ウォーキング:10.9km (17,977歩)

朝食
食パン、ママレード、コーンスープ

昼食
ごはん、ふじっこ煮、ハムカツ
ほたてのバター焼、ほうれん草の炒め物
明治 十勝ヨーグルト  71kcal

夕食
もんじゃ焼き