体重:55.70kg (前日比+0.3kg)
ウォーキング:6.6km (10,932歩)

朝食
チョコレートチーズタルト
成分無調整豆乳 200ml  99kcal

昼食
ごはん、マグロテール照焼、サラダ
ちくわの紅しょうが揚げ

夕食
味噌汁、マグロテール照焼