高崎の稽古❣️座技正面打ち一教



2022/11/26

つくば市高崎の稽古


稽古前の運動としてら予定を掴み、自分の足が踏まれないように相手の足を踏む練習しました。踵上げずに重心を低くして行うとよりいい。


体の変更

体の変更の掛かり稽古

片手取り呼吸投げ掛かり稽古

諸手取り呼吸法

座技正面打ち一教表技



片手取り四方投げ

片手取り二教表技

片手取り二教裏技

肩取り一教裏技

肩取り二教表技

座技呼吸法






 

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