前後、四方、八方切りですが合気道の体捌きにはとても大切な稽古です。
コロナで稽古できない中で一人稽古として体捌きだけではなく重心力、呼吸力を養える効果的な練習方法だと思います。
四方切り、八方切りが道場によって裁きが少し異なりますが色々な方法を練習した方が良いと思います。
今回基本的な一の素振りからの四方切り（四方斬り）と二種の八方切り（八方斬り）をまとめました。
●四方斬り（四方切り）
②⬇️剣さきと足の位置を変えずに、左から180度回転し左半身で後を斬る
③➡️左足を自己の右側面に移動しなが、右から270度（自己の左へ）回転し右半身で斬る
④⬅️剣先と足の位置を変えずに左から180度回転し左半身で斬る
●八方斬り（八方切り）1️⃣
①⬆️右半身で一の素振りで正面斬る
②⬇️剣さきと足の位置を変えずに、左から180度回転し左半身で後を斬る
③➡️左足を自己の右側面に移動しなが、右から270度（自己の左へ）回転し右半身で斬る
④⬅️剣先と足の位置を変えずに左から180度回転し左半身で斬る
⑤↘️左足を右斜めに置き右から225度回転し後斜め左を斬る
⑥↖️ 剣先と足の位置を変えずに左から180度回転し左半身で斬る
⑦↙️左足を自己の右側面に置き右から270度回転し後斜め左を斬る（右半身に変わる）
⑧↗️ 剣先と足の位置を変えずに左から180度回転し左半身で斬る
●八方斬り（八方切り）2️⃣
①⬆️右半身で一の素振りで正面斬る
②⬇️剣さきと足の位置を変えずに、左から180度回転し左半身で後を斬る
③➡️左足を自己の右側面に移動しなが、右から270度（自己の左へ）回転し右半身で斬る
④⬅️剣先と足の位置を変えずに左から180度回転し左半身で斬る
⑤↙️左足を右斜め後に置き右から315度回転し右半身で斬る
⑥↗️ 剣先と足の位置を変えずに左から180度回転し左半身で斬る
⑦↖️左足を自己の右側面に置き右から270度回転し右半身で斬る
⑧↘️ 剣先と足の位置を変えずに左から180度回転し左半身で斬る
一の素振りと二の素振りからの前後、四方、八方斬りをまとめて動画にしてみました。ご参考にして下さい。
