私事ですが、先日患者さんに「せんせい、やせました？」って聞かれたので発表します！
1月から3か月で10kg痩せました！
若い頃から太ったり痩せたりしてましたが、クリニック開業して、すぐコロナ禍になり、運動もせず食べてばかりで、過去最大体重80kgを超えてしまってました。
言い訳ですが、コロナ禍には毎日50人以上の発熱外来を行い、内20から40人のコロナ陽性者が出ていました。診療終了後に厚生労働省からの指示でHER-SYSというコロナ陽性者の情報登録をしないといけないので、最低1人5分でも1時間30分から3時間は入力にかかり、毎日午後11時から12時に帰宅して夕食食べて寝るという生活でした。朝は7時半にはクリニックに行き、またまた保健所からの委託でコロナ自宅療養者の安否確認も含めた電話診療を行い、朝だと電話に出てくれない方も多いので、昼の診療の合間にも電話診療を行ってました。休診日も土日もPCRの結果報告の電話や自宅療養者の電話診療を行い、また、不安な自宅療養者からは時間を問わず電話がかかってくるので、本当に休みなく働いていましたね。
こちらの身体も心も疲弊してしまいましたが、なんとかコロナに罹らずにやって来られ、コロナ対応が落ち着いたら頃には相当太ってしまいました。
これからは生活習慣病の方を中心に診療を行っていかなければならないのに、自分が太っていてはなんの説得力もないため、一念発起して、体重を落としてみました。
リバウンドしてたら、「また太った？」って、笑ってください。その時はまた気合い入れ直してダイエットします！