頑張ったな～と勝手に思っています とにかく筋肉痛なもんで・・・・ 完全な言い訳ですね さてさて、昨日・おとといの影響で今日も筋肉痛バリバリですわ ストレッチ・プロテイン・ストレッチ・プロテイン・・・ 東京は高温注意報でておりましたが、室内でもしっかりと暑さは伝わってきていて、とにかくいろんな意味でツライ一日でした
